|
|
#1 |
![]() |
الجمباز وهي الترجمة العربية لكلمة "جيمناستيكس" (Gymnastics)، المستخلصة من كلمة "جيمنوز" من اللغة اليونانية القديمة، ومعناها "الفن العاري".
هو رياضة تتضمن أداء سلاسل الحركات في الأجهزة المختلفة ففي كل جهاز سلسلة حركية مختلفة. يجمع الجمباز بين القوة، والمرونة، والسرعة، والبراعة. مسابقات الجمباز الفني للرجال تتكون من 6 أجهزة هي البساط الأرضي، حصان الحلق، الحلق، حصان القفز وحاليا سمي طاولة القفز، المتوازي وجهاز العقلة كون في مجال الجمباز الفني، أما مسابقات السيدات تكون في مجالي الجمباز الفني والإيقاعي. أشكال الجمباز هناك 6 اشكال للجمباز معتمدة من قبل الاتحاد الدولي للجمباز هي : الجمباز الفني : Artistic gymnastics الجمباز الإيقاعي : Rhythmic gymnastics (إناث فقط) الجمباز الاكروباتيكي : Acrobatic gymnastics الجمباز الايروبك : Aerobic gymnastics الجمباز العام : General gymnastics جمباز الترامبولين : Trampoline gymnastics [[يعود تاريخ الجمباز إلى أربعة آلاف سنة خلت، ويذكر بعض المؤرخين أنه مستوحى من البهلوانات في مصر القديمة، الذين كانوا يقفزون ويتشقلبون ويقومون بحركات تحتاج للياقة بدنية كبيرة، وقد أوضحت بعض الرسوم والنقوش الموجودة على جدران الأهرامات والمقابر المكتشفة ذلك. وقد مارس الرجال والسيدات لدى الإغريق الرياضة على أنواعها ومن بينها الجمباز الذي أصبح جزءا من ألعابهم الأولمبية. التَّمْرِينات الجمبازية رياضة تساعد على تقوية عضلات الجسم وتنميتها. ومعظم التمرينات الجمبازية تشتمل على حركات بطيئة متناغمة، ويمكن أداؤها دون الحاجة إلى معدات خاصة. تؤدى التمرينات الجمبازية عادة قبل النشاط الجسدي المضني وبعده للتقليل من خطر التعرض للإصابة ومن ألم العضلات. والجمْبَاز رياضة يؤدي فيها كل متنافِس تمارين بهلوانية على أنواع مختلفة من معدات الجمباز. ويتبارى فيها فريقان أو أكثر في منافسة في صالة للألعاب الرياضية. وهناك منافسات منفصلة لكل من فرق الرجال والنساء. يراقب الحكّام أداء اللاعب، ويقررون عدد النقاط التي يحصل عليها. وتؤدي رياضة الجمباز إلى تنمية التوازن والتحمل والمرونة والقوة. وتصل معظم لاعبات الجمباز إلى أعلى المستويات في هذه الرياضة خلال الأعمار من 13 إلى 19 سنة، أما بالنسبة للرجال فيبلغ متوسط عمر أبطال الجمباز 21 سنة. قام الألماني فريدريك جان، وهو مدرس في إحدى مدارس الجمباز الحديثة، ببناء أول معدات الجمباز في أوائل القرن التاسع عشر الميلادي. أصبح الجمباز جزءًا من الألعاب الأوليمبية، منذ أن بدأت هذه الألعاب في صورتها الحديثة عام 1896م. وفي سبعينيات القرن العشرين أدت التغطية التلفازية الواسعة للألعاب الأوليمبية إلى جعل الجمباز رياضة تستحق المشاهدة.
|
|
|
|
#3 |
![]() |
السلام عليكم ورحمة الله وباركاته/ مشكوووووووووووووووووووور اخي الكريم ابا محمد
" وفي سبعينيات القرن العشرين أدت التغطية التلفازية الواسعة للألعاب الأوليمبية إلى جعل الجمباز رياضة تستحق المشاهدة. " استمتعت بمشاهدة الموضوع الشيق بارك الله فيك تقبل تحياتي مع رياضة المشى:22: |
|
|
|
#5 |
![]() |
|
|
|
|
#6 | ||||||||
![]() |
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الشكر لك أخي الغالي على مرورك على الموضوع وفعلاً التغطية الاعلامية أعطت للجمباز شعبية كبيرة |
||||||||
|
|||||||||
|
|
#7 |
![]() |
|
|
|
|
#8 |
![]() |
السلام عليكم
بارك الله فيك اخي ابومحمد على هذا التنويع المفيد عن جميع الرياضات المفيده. ودمتم بخير.............................ــــا |
|
|
|
#9 |
![]() |
|
|
![]() |
| مواقع النشر |
| الكلمات الدليلية |
| لعبة, الجمباز |
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| لعبة البورصة تحدي بين الرجال والنساء | الحوت الازرق | المنتدي العام | 4 | 08-09-2011 02:33 AM |
| لعبة المتاهة المرعبة | غواص السلجه | قسم وسع صدرك | 1 | 06-10-2011 01:38 AM |
| لعبة صيد اكبر مجموع من السمك | غواص السلجه | قسم وسع صدرك | 2 | 05-16-2011 10:40 PM |
| لعبة غواص اللؤلؤ | غواص السلجه | قسم وسع صدرك | 1 | 05-15-2011 09:32 PM |
| لعبة الصيد البحري | عاشق فارس وبحار | قسم وسع صدرك | 0 | 05-15-2011 12:36 AM |