لعبة الجمباز

الجمباز وهي الترجمة العربية لكلمة "جيمناستيكس" (Gymnastics)، المستخلصة من كلمة "جيمنوز" من اللغة اليونانية القديمة، ومعناها "الفن العاري".
هو رياضة تتضمن أداء سلاسل الحركات في الأجهزة المختلفة ففي كل جهاز سلسلة حركية مختلفة. يجمع الجمباز بين القوة، والمرونة، والسرعة، والبراعة. مسابقات الجمباز الفني للرجال تتكون من 6 أجهزة هي البساط الأرضي، حصان الحلق، الحلق، حصان القفز وحاليا سمي طاولة القفز، المتوازي وجهاز العقلة كون في مجال الجمباز الفني، أما مسابقات السيدات تكون في مجالي الجمباز الفني والإيقاعي.
أشكال الجمباز
هناك 6 اشكال للجمباز معتمدة من قبل الاتحاد الدولي للجمباز هي :
الجمباز الفني : Artistic gymnastics
الجمباز الإيقاعي : Rhythmic gymnastics (إناث فقط)
الجمباز الاكروباتيكي : Acrobatic gymnastics
الجمباز الايروبك : Aerobic gymnastics
الجمباز العام : General gymnastics
جمباز الترامبولين : Trampoline gymnastics
[[يعود تاريخ الجمباز إلى أربعة آلاف سنة خلت، ويذكر بعض المؤرخين أنه مستوحى من البهلوانات في مصر القديمة، الذين كانوا يقفزون ويتشقلبون ويقومون بحركات تحتاج للياقة بدنية كبيرة، وقد أوضحت بعض الرسوم والنقوش الموجودة على جدران الأهرامات والمقابر المكتشفة ذلك. وقد مارس الرجال والسيدات لدى الإغريق الرياضة على أنواعها ومن بينها الجمباز الذي أصبح جزءا من ألعابهم الأولمبية.
التَّمْرِينات الجمبازية
رياضة تساعد على تقوية عضلات الجسم وتنميتها. ومعظم التمرينات الجمبازية تشتمل على حركات بطيئة متناغمة، ويمكن أداؤها دون الحاجة إلى معدات خاصة. تؤدى التمرينات الجمبازية عادة قبل النشاط الجسدي المضني وبعده للتقليل من خطر التعرض للإصابة ومن ألم العضلات.
والجمْبَاز رياضة يؤدي فيها كل متنافِس تمارين بهلوانية على أنواع مختلفة من معدات الجمباز. ويتبارى فيها فريقان أو أكثر في منافسة في صالة للألعاب الرياضية. وهناك منافسات منفصلة لكل من فرق الرجال والنساء. يراقب الحكّام أداء اللاعب، ويقررون عدد النقاط التي يحصل عليها. وتؤدي رياضة الجمباز إلى تنمية التوازن والتحمل والمرونة والقوة. وتصل معظم لاعبات الجمباز إلى أعلى المستويات في هذه الرياضة خلال الأعمار من 13 إلى 19 سنة، أما بالنسبة للرجال فيبلغ متوسط عمر أبطال الجمباز 21 سنة.
قام الألماني فريدريك جان، وهو مدرس في إحدى مدارس الجمباز الحديثة، ببناء أول معدات الجمباز في أوائل القرن التاسع عشر الميلادي. أصبح الجمباز جزءًا من الألعاب الأوليمبية، منذ أن بدأت هذه الألعاب في صورتها الحديثة عام 1896م. وفي سبعينيات القرن العشرين أدت التغطية التلفازية الواسعة للألعاب الأوليمبية إلى جعل الجمباز رياضة تستحق المشاهدة.

موضوع جميل ابا محمد ... ولكن ينقصه شويت صور لتعطيه رونق وجذب للموضوع ...تحياتى

السلام عليكم ورحمة الله وباركاته/ مشكوووووووووووووووووووور اخي الكريم ابا محمد
" وفي سبعينيات القرن العشرين أدت التغطية التلفازية الواسعة للألعاب الأوليمبية إلى جعل الجمباز رياضة تستحق المشاهدة. "
استمتعت بمشاهدة الموضوع الشيق بارك الله فيك
تقبل تحياتي مع رياضة المشى:22:

شكرااا موضوع جميل ومعلومات قيمة وفقك الله

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حمد الصبحي موضوع جميل ابا محمد ... ولكن ينقصه شويت صور لتعطيه رونق وجذب للموضوع ...تحياتى

صحيح كلامك أبا احمد لكن شفت ان الموضوع راح يسير طويل فحذفت الصور

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راس الهلال السلام عليكم ورحمة الله وباركاته/ مشكوووووووووووووووووووور اخي الكريم ابا محمد " وفي سبعينيات القرن العشرين أدت التغطية التلفازية الواسعة للألعاب الأوليمبية إلى جعل الجمباز رياضة تستحق المشاهدة. " استمتعت بمشاهدة الموضوع الشيق بارك الله فيك تقبل تحياتي مع رياضة المشى:22:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الشكر لك أخي الغالي على مرورك على الموضوع وفعلاً التغطية الاعلامية أعطت للجمباز شعبية كبيرة

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غواص المعجز شكرااا موضوع جميل ومعلومات قيمة وفقك الله

مشكور ياغالي على مشاركتي الموضوع لك التقدير والوفاء

السلام عليكم
بارك الله فيك اخي ابومحمد على هذا التنويع المفيد
عن جميع الرياضات المفيده.
ودمتم بخير.............................ــــا

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صياد البريكه السلام عليكم بارك الله فيك اخي ابومحمد على هذا التنويع المفيد عن جميع الرياضات المفيده. ودمتم بخير.............................ــــا

وعليكم السلام

مشكور ابو خالد على مرورك ومداخلاتك