لايفوتكم طرق نوم الشباب

لايفوتكم طرق نوم الشباب (http://www.ibbye.com/vb/showthread.php?t=6287)


الســــــــلام عليكم ورحمه اللــــــــه وبركـــــااته
شخبااركم عسااكم بخير
لايفووتكم طرق (http://www.ibbye.com/vb/showthread.php?t=6287)نوم (http://www.ibbye.com/vb/showthread.php?t=6287)الشباااب

ههههههههههههاااااي
...........................................





الطريقة الأولى

لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبه



http://imagecache.te3p.com/imgcache/69d8b3be8bd9433bdf7efe318a1ca656.jpg






الطريقة الثانية
للابتعاد عن الشد العضلي وراحة الجسم عند الاستيقاظ







http://imagecache.te3p.com/imgcache/8123eda0eb7aa16e0bec4262ffddb9ff.jpg




الطريقة الثالثة
لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولاحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر










http://imagecache.te3p.com/imgcache/32dbbd65decf5edb9e318ad00d69ecb0.jpg







الطريقة الرابعه
ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحة..
الطرق الخاصة للنوم واوضاع خاصة حالات معينة؟؟





http://imagecache.te3p.com/imgcache/7dbcc9e137949970a0f1fd0db3941086.jpg




الطريقة الخامسة
هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات..





http://imagecache.te3p.com/imgcache/aaf9c54b237da953861e4b02327fe4dd.jpg




الطريقة السادسة
هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناء النوم
فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة الوسطى ..




http://imagecache.te3p.com/imgcache/2a29ed009802af9dd9100579019d36da.jpg




الطريقة السابعه
هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم فهذه الطريقة تدعه يمشي في
مكانه دون ان يؤذي خلق الله وهي مريحة ايضا لجميع اعضاء الجسم...




http://imagecache.te3p.com/imgcache/282f726b6ed88b2af8ab0bbb6104fcfe.jpg





الطريقة الثامنة والاخيرة
هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسر الهضم او القلق او الكوابيس المزعجة
او السير اثناء النوم او لمن يعاني من الروماتزم او لمن يريد النوم
بهدوء وراحة او ....... الخ






http://imagecache.te3p.com/imgcache/6cc49aa521812b8e7bc187a2c5d6c641.jpg





ما شاء الله على الشباب (http://www.ibbye.com/vb/showthread.php?t=6287)يهتمون بصحتهم وبالنوم الصحي



وش يحسوون بهـ



اتمنى موضوعي يعجبكم وإذا اعجبكم لا تبخلو بالردود والتقيم بليز http://www.cooolgirls.com/images/smilies/23.gif

شكر ااا لك اخوى العجب
على الوصف والصور لنوم الشباب
وهذه الحركات حاصلة فعلا

تحياااتى لك .

السلام عليكم
ههههههههههههههههههه
الله يعطيك العافيه وش النوم هذا ههههههههه
ودمتم بخير..............................ـــــــــا